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2019年 02月 25日

ヨガのチカラ。

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ようやく少しずつ気持ちも落ち着いてきたので

ブログも再開。







その間、ヨガ・ピラティスは変わらず無心になって週2-3回続けてたのだけど

メンタルな部分でもだいぶ心の取り戻しに一役買ってくれた。



ありがたい。










真面目に通い続けてから、かれこれ半年くらい経ったのだけど

代謝が良くなったせいか、体幹が鍛えられてきたのか

身体に変化が表れ始めました。





劇的に、というよりかはじんわりとなんだけど

前とは違う。確実に。






まず背中やお腹がすっきりしたし、姿勢のラインも整ってきたし

あれだけ硬かった身体も徐々に柔軟になってきた。 




そしてなにより身体が軽い。







こう手に取るように分かり始めてくると

さらに面白みとやる気が増してくるものですね。







この調子で引き続きがんばろっ。


















by rio-ca | 2019-02-25 13:25 | No Music No Life ! | Comments(0)
2019年 02月 14日

涙のバレンタイン。

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本当はここに書こうかどうか迷ったけれど

記憶として、自分日記として残しておこうかと。










2月14日、バレンタインの日に


愛犬が天国へ行きました。








今はちょっとでも思い出を振り返ったり、思いを綴ったり、写真を見たりしたら

すぐ涙が込み上げてしまいそうになるから書けないし、見れないけど。





そんな悲しんだ顔ばかりしてたら、心優しいあの子は絶対心配するはずだから

少しずつでもいいから今はとにかく前向きに、と自分に言い聞かせています。










でもこれだけは言いたいな。









せめてもう一度。もう一度でいいから

会いたいな。触れたいな、バニ。








いつも歩幅を合わせて歩んでくれて

いつも一緒に寄り添ってくれて



どんな時も変わらない愛情と

数えきれない幸せと笑顔と癒しを

ありがとう、ありがとう、ありがとう。バニ。










生まれた時から心の底から愛してた。


そしてこれからもずっとずっと愛してるからね。







バニラ。14年間本当にありがとう。


あなたを忘れない。




















by rio-ca | 2019-02-14 12:00 | ワクワクする日常 | Comments(0)
2019年 02月 11日

迷いと決断。



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昨今、毎年の To Do リストに挙がっていた「ソファの買い替え」。


でも正直気軽な買い物ではないので躊躇してなかなか達成が出来なかったのだけど。





今年の私は以前の私とは違うの!と自分で自分の腕を引っ張って


お気に入りのインテリアショップに出かけたら…









そしたら見つけてしまったのです。

シンデレラの靴のように。



サイズ感、カラー、思い描いていたイメージぴったりのソファを!







ただ予算を相当超えていたから

一度気持ちを落ち着けるためにその日は決断せず

一旦家に戻ったのだけど、頭の中は「あの人」でいっぱい(笑)






不思議なもので本当に「運命なモノ」に出会うと迷わないものなんですね。

後日、ココロ改め再訪し、無事購入致しました♪






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ソファって部屋のイメージを印象付ける主役なインテリアなわけで

生活のパートナーになりうるもの。

そのインテリアが大好きだったら、毎日の暮らしが間違いなくさらに楽しくなる。






受注生産なので届くのは3月末頃とまだ先だけど

待ってる時間さえもが楽しいって、またなんて素敵なの(笑)








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ソファだけじゃなくて、今後なにかを購入するとき

「ずっと一緒に居てお気に入りになるかどうか」を

1つの基準にしようかと。




迷った心で購入したものは、きっと手放すものも早いと思うから。




今回そんなことを学んだ気がするな。






BoConcept















by rio-ca | 2019-02-11 23:11 | ワクワクする日常 | Comments(2)
2019年 02月 08日

上書き保存。



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スマホを新機種に変えたのだけど

その際間違えて新しいLineのデータをバックアップしてしまったので

今までの過去のトーク履歴から、アルバム写真、スタンプ

すべて消えてしまった。。。









その時なんだか一緒に思い出まで何もかも消されてしまったような気がして


その日は相当落ち込んだのだけど。。











自分はわりと変化が苦手で

好きな場所に居続けたい(悪く言えばしがみつく)傾向にあると思い込んでいたけど

でもこうしてやむを得ず強制的に上書き保存されてしまえば

過去を振り返えろうとしないで、新たな展開を築きなさいという意味かなと

案外引きずらずにあっさり受け止められた新しい自分をちょっと発見(笑)








ま、後ろ向きになげいても

失ったものは帰ってこないものね。











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新たな展開と言えば

最近頭をリフレインしてるこの曲






竹内まりやの 【Plastic Love】と 

Luis Fonsi & Daddy Yankee の【Despacito】のコンバイン曲。





2つとも全く違う性質なのに、重なったらこんなクールな曲になるなんて

こういう思わぬ展開、割と好き(笑)








ちなみにこの曲は風くんのレコメンド。

彼ってば、ほんとに良いセンスしてる♡







では新しい扉が開く週末を♪




Desplastico 3000



















by rio-ca | 2019-02-08 13:08 | No Music No Life ! | Comments(0)
2019年 02月 06日

鶴沼ワインと、ろんどの焼き鳥。



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最近ニッポンのワインがぐんぐん美味しくなってると思うのは

きっと私だけじゃないはず。







ワインの名前や知識はこれっきし覚えられない私だけれど

高い安い、産地、ブランド、には特にこだわらず

飲んだ瞬間、脳内に幸せアロマが流れるワインが好きなのです。








そう、恋と一緒 (笑)







先日頂いたゲヴュルツトラミネールのワインがまさにそう。


北海道は「鶴沼ワイナリー」という、初めて聞く所で造られている白ワイン。







ライチのような甘味、程よく熟成しながらもまろやかなすっきり感が完全に好みで

思わず顔を見合わせて「やるじゃん北海道!」って歓喜の声を上げてしまった(笑)








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ちなみにこのワインを教えてくれたのは【ろんど】@三軒茶屋。




若手だけど食に対して研究熱心な店主にいつも魅了されてしまう

お気に入りの創作焼き鳥やさん。






今宵も幸福な時間と素敵な出会いをありがとう♪




























by rio-ca | 2019-02-06 23:06 | Love Eat & drinking | Comments(0)
2019年 02月 03日

Short ? or Long ?




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真剣に悩んでいる。




何かというと、思い切ってロングな髪をばっさり行ってしまおうかと。






中途半端な長さじゃなくて

やるならば、潔くショートカットに。





そしたらみんなはどんな反応をするだろうか。







切ってしまいたい!!という気持ちと

やっぱり止めておいたほうがいい?という気持ち。





51%と49%の差、とかはなくてほんとにちょうど半分の

フィフティー・フィフティー。






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見た目の雰囲気も、着る服の雰囲気もガラリと変わってくるだろうから

それによって新たな扉が開けるかもしれないし

でももし切って気に入らなかったら後戻りが出来ないし。。。








うーーーーーん、目下最大の悩みのタネ…(笑)





* 写真はイメージです
















by rio-ca | 2019-02-03 23:03 | Fashion Mania | Comments(0)
2019年 02月 01日

ときめきを忘れかけたオトナたち。


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え!今日からもう2月!


お正月から一か月ですか。早いなぁ。



ほら、ぼやぼやっとしてる間にもう2019年も終わり!なんてことになりかねない…。










しかし、子供の時よりオトナになるとどんどんと一年があっという間に感じますよね。





どうして???








ってその理由は






「大人になると、人生にときめきが無くなるから~」




と、チコちゃんが申しておりました(笑) 

(↑大好きな番組♪)








子供のころはほんの小さなことでも1つ1つが新しくて未知なるもので

発見、疑問、驚き、感動、と多くのときめきが降ってくるんだけど

オトナになると、よほど特別なことがない限り、心を動かされることも少なくなり

感動が少なければ、特に印象に残ることもなくなっていく。





その「ただ〇〇しただけ」という作業的な意識が生活の中で多くなればなるほど

時間の捉え方も短くなってしまうらしいのです。(諸説あり)













ということで、一年をゆっくり感じられるようにするためには

生活の中にときめきやワクワクをたくさん見つけていかなきゃね!



では中身の濃い週末を♪



Tennis Pop 】 music by Jazzinuf



















by rio-ca | 2019-02-01 12:01 | Comments(0)